Thứ Hai, ngày 23 tháng 5 năm 2016

Giả pháp hay gìn giữ đối với đôi chân nuột nà đối với phụ nữ sau mùa hè bất tận

Chào các chúng ta, hôm nay chúng tôi sẽ chia sẽ cách để các bạn có được đôi chân đẹp để tha hồ chọn lựa những đôi dép mà mình thích mà không cần phải e dè vì đôi chân không đều màu nhé!

1. Giữ vệ sinh giày dép

Mùa hè, nếu bạn không ngừng nghỉ đi giày, hãy tin dùng các miếng lót hút ẩm, thay các đôi tất dày bằng tất cotton hoặc sợi mỏng để thoáng khí và thấm hút mồ hôi. Tại công sở, bạn phải chuẩn bị thêm một đôi dép đi trong nhà để không phải đi giày cả ngày dài.

Tag: mỹ phẩm giảm nhăn vùng mắt

2.Tẩy da chết

Việc tẩy da chết vừa giúp gót sen thêm mềm mại, không khô nứt. Việc tẩy da chết cũng rất dễ thực hiện bạn lấy xơ mướp và cho một chút kem tẩy da chết cho tất cả các bộ phân cơ thể để thường xuyên làm sạch da chết ở đôi chân, kẽ chân và gót 2 lần/tuần nhé!

3. Ngâm chân không ngừng nghỉ

Ngâm chân với nước ấm và một số giọt tinh dầu sẽ không chỉ làm sạch chân, mà còn giúp chúng mình thư giãn, dễ chịu, ngủ sâu hơn. Do đó, hãy thực hiện ngâm chân với nước ấm 15 phút hàng ngày.

Xem thêm: canxi my

4. Tránh khô da

Một loại kem dưỡng ẩm dành riêng cho đôi chân luôn là cần thiết để giữ chân được mềm mại sau những giờ tiếp xúc với nước hồ bơi, hay ánh sáng mặt trời mùa hạ, hãy thường xuyên sử dụng một số loại kem dưỡng ẩm cósản xuất thiên nhiên như bơ hạt mỡ, lô hội… thoa vào buổi tối trước khi đi ngủ. Thói quen này còn ngăn chặn tối đa việc bạn bị khô nứt chân vào mùa đông.
Ngoài ra, hãy uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh để giữ cho tất cả các bộ phân cơ thể có đủ lượng nước cần thiết bổ sung thêm chất bổ cho da, tránh bị khô da trong thời tiết mùa hè ra nhiều mồ hôi.

Tham khảo thêm: sun vi ca map

5. Để móng chân “thở”

Đừng nên phủ lên móng chân của chúng ta lớp sơn móng dày hết ngày này qua ngày khác, hãy làm móng và vệ sinh thường xuyên, sau đó để móng nghỉ ngơi vài ngày trước khi đánh lớp sơn mới. Trong thời gian cho móng “thở”, bạn nên nuôi dưỡng móng bóng khỏe bằng cách thoa lên móng dầu dừa hoặc dầu olive.

6. Luôn thường xuyên sử dụng kem chống nắng

Nhiều người bỏ quên đôi chân khi bôi kem chống nắng, điều này sẽ khiến vết giày dép hằn lên chân, làm đôi chân không đều màu. Đừng quên thường xuyên sử dụng kem chống nắng cho cả đôi chân sau mỗi 2 tiếng đồng hồ.

Xem thêm tại: http://collagennhat.tuinox.net/

Mẹo loại bỏ một vài cơn đau bụng ngày “kinh nguyệt”

Nguyên nhân và triệu chứng đau bụng kinh

Đau bụng kinh là triệu chứng xảy ra trước hoặc trong suốt giai đoạn kinh nguyệt. Có 2 loại đau bụng kinh: đau sơ cấp và đau thứ cấp.

Đau bụng kinh sơ cấp là triệu chứng khá phổ biến ở bạn, bắt đầu 1 hoặc 2 năm sau khi dậy thì. Chị em thường bị đau ở vùng bụng dưới hoặc lưng, làm cho dài thêm từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt tới 1 hoặc 3 ngày sau đó. Triệu chứng này sẽ giảm khi trưởng thành và có giải pháp chấm dứt hoàn toàn sau khi sinh con.

Đau bụng kinh thứ cấp tạo ra bởi sự rối loạn nội tiết tố trong các bộ phân toàn bộ các bộ phân cơ thể của phái nữ. Hội chứng này thường hiện diện ngay trước chu kỳ kinh nguyệt và làm cho dài thêm hơn đau bụng kinh sơ cấp.

Tham khảo: mua bột nghệ vàng ở đâu

Nguyên nhân gây đau bụng kinh là do sự co bóp của tử cung dưới tác dụng của hormone Prostaglandin. Hormone này gây co bóp cổ tử cung và cả các mạch máu hình thành giảm lượng máu tới các cơ tử cung. Đây là nguồn gốc trực tiếp hiện diện cơn đau. Những phái yếu đau bụng kinh dữ dội thường có lượng hormone Prostaglandin tiết ra nhiều hơn khiến cổ tử cung và các mạch máu co bóp mạnh hơn.

Các triệu chứng thường gặp khi đau bụng kinh:

- Đau phần bụng dưới, thỉnh thoảng lại nhói theo cơn.

- Cảm giác đầy bụng, nặng bụng.

- Đau hông, thắt lưng, bắp đùi và các cơ.

Xem thêm: benh thieu mau len nao

- Thỉnh thoảng bị đau vùng dạ dày dẫn tới nôn mửa.

- Có thể bị táo bón.

Những cách giảm đau bụng kinh

Để giảm hết mức một vài cơn đau bụng kinh, chúng mình gái nên lưu ý những mẹo sau trong mỗi kỳ kinh nguyệt:

- Ăn uống: Tránh ăn thực phẩm sống, nhiều gia vị hoặc đồ lạnh. Không không ngừng nghỉ thường xuyên dùng đồ uống có cồn hoặc chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá.

- Nên ăn đồ chua như dưa muối, dâu tây,… Chất chua sẽ giúp giảm cơn đau của chúng ta.

- Giữ ấm các bộ phân toàn bộ các bộ phân cơ thể, thả lỏng các cơ, thường xuyên luyện tập thể thao.

Tham khảo thêm: dha 1000

- Giữ thói quen sinh hoạt điều độ, khoa học, tránh thức khuya.

- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, khô ráo.

Nếu chúng ta bị đau dữ dội, cần đi khám để được tư vấn thường xuyên sử dụng viên uống giảm đau. Tuyệt đối không tự dùng viên uống bừa bãi vì sẽ ảnh hưởng tới sức khỏechế tạo, viên uống giảm đau thường có các tác dụng phụ khi thường xuyên sử dụng lâu dài.

Việc tin dùng viên uống giảm đau Tây y thường gây e ngại với nhiều bạn, do một số tác dụng phụ có giải pháp ảnh hưởng tới sức khỏesinh sản. Những tìm hiểu của khoa học hiện đại và những bài viên uống dân tộc cổ truyền đã chứng minh: cây thuốc quý thiên nhiên có thể giúp giảm và chấm dứt đau bụng kinh và đẩy lùi tối đa công dụng phụ. Những thảo dược như xuyên khung, đương quy, ô dược, ngải cứu, trần bì, ích mẫu… không chỉ giúp giảm đau, chúng còn điều hòa kinh nguyệt, hoạt huyết lưu thông mạch máu.

Tuy nhiên, giữa cuộc sống hàng ngày hiện đại nhiều công việc, không phải ai cũng có thời gian đi tìm kiếm cây thuốc có giá trị và sắc thuốc uống. Chị em có kinh nghiệm tin tưởng tin tưởng sử dụng một số loại thực phẩm có có nhiệm vụ nguyên nhân cây thuốc quý có uy tín trên thị trường nội địa, như Khang Nữ Đan của công ty Dược Hà Minh. Sản phẩm này đã được Bộ Y tế chứng nhận rất lành tính và có phương pháp giúp chấm dứt đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt sau 3 tháng.

Theo: http://tinhbotnghe.thietkewebsitebanhang.com/

Bí quyết chữa trị nám da hữu hiệu cho chị em

Nám da là hiện tượng rối loạn sắc tố khi melanin tăng tiết. Tình trạng này thường tạo ra khi người quý cô có những sửa đổi lớn nội tiết tố trong các bộ phân các bộ phân cơ thể như khi bầu bí, sinh con hoặc tiền mãn kinh… Khi lượng melanin đượcsản xuất nhiều và bị đẩy sâu vào bên trong lớp thượng bì, loại nám này có tên khoa học là nám sâu. 

Các cách thức như kem bôi trị nám da da hay đắp mặt nạ tự nhiên chỉ có tính năng lột tẩy nhẹ trên bề mặt, chứ không thể đi sâu vào da, ức chế các sắc tố melanin nên vết nám chỉ mờ đi chứ không được trị tận chân nám. Tình trạng nám chỉ có cách thức nhạt màu đi trong một thời gian nhất định. Đồng thời, quá trình chân nám lây lan và phát triển vẫn diễn ra, nên sau một thời gian vết nám ngày càng rộng và nhiều ra.

Tham khảo: thuoc trang da nhat ban

Nám da tạo ra do sự thay đổi nội tiết tố trong các bộ phân cơ thể phụ nữ mang bầu.

Đối với nám da hình thành do thay đổi nội tiết, chế độ sinh hoạt hoặc điều kiện môi trường thì việc cần làm là cân bằng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt của các bộ phân cơ thể, tăng cường sức khỏe, chăm sóc làn da và ngăn chặn các ảnh hưởng trực tiếp của môi trường như nắng nóng, khói bụi.

Tuy nhiên, nếu nám da đã ăn sâu vào bên trong lớp thượng bì, thì các giải pháp trên chỉ có tác dụng cải thiện, giúp ngăn chặn những vết nám chứ không thể chữa trị tân gốc. Phương pháp cho một số người mắc nám sâu, nám mảng là chữa trị nám bằng công nghệ thẩm mỹ hiện đại. Một cách thức điều trị nám công nghệ cao được ưa chuộng trên thế giới và đang được đưa vào áp dụng tại Việt Nam là công nghệ Yellow laser. Công nghệ này đạt chứng chỉ CE của tổ chức FDA, Mỹ về độ an toàn, không gây tổn thương da và mang lại kết quả tốt điều trị không tái phát.

Tham khảo thêm: nhau thai cừu rebirth

Trị nám với công nghệ Yellow laser.

Công nghệ Yellow laser hoạt động dựa trên nguyên tắc tin tưởng thường xuyên sử dụng các bước sóng laser thích hợp để tác động vào chân nám sâu bên trong bề mặt da, giúp điều trị nám triệt để, tận gốc. Bước sóng 511nm với ánh sáng màu vàng đi xuyên qua lớp thượng bì và hạ bì sẽ hấp thu, phá vỡ và phân hủy các sắc tố melanin gây nám và loại bỏ chúng ra khỏi các bộ phân toàn bộ cơ thể theo đường hệ bạch huyết. Đặc biệt, thế hệ mới của ánh sáng vàng còn tạo hiệu ứng giúp làm lành mau lẹ các tổn thương sắc tố melanin, đảm bảo không đau rát và rút ngắn tối đa thời gian điều trị. Bước sóng 578 nm với ánh sáng màu xanh kích thích tái tạo các tế bào da mới, tăng sinh collagen giúp làn da trở nên trắng mịn, tươi trẻ hơn sau chữa trị. Xem chi tiết quy trình chữa trị nám Yellow Laser tại đây

Bạn nên quan tâm: collagen của mỹ loại nào tốt

Bên cạnh đó, các tia Lasser khi đi qua bề mặt da chỉ tác động vào một vài sắc tố nám. Các xung mang năng lượng Laser tập trung cao độ, được các sắc tố nám da sậm màu hấp thu rồi vỡ ra thành vô số hạt li ti và được hệ thống bạch huyết đẩy lùi ra ngoài các bộ phân các bộ phân cơ thể. Do đó, chữa trị bằng công nghệ Yellow Laser vừa loại bỏ sắc tố nám, phòng tránh nám quay lại mà không gây tổn thương đến các mô lân cận cũng như không ảnh hưởng đến da.

Hiệu quả chữa trị nám da với Yellow laser tại Thẩm mỹ viện Đông Á.

Tại Việt Nam, thẩm mỹ viện Đông Á là đơn vị tiên phong áp dụng công nghệ Yellow Laser trong điều trị nám, tàn nhang và các bệnh liên quan đến làm tăng hắc sắc tố và nhận được nhiều phản hồi tích cực từ phía quý khách. Trong tháng 7, thẩm mỹ viện Đông Á ứng dụng chương trình khuyến mại giảm 50% chị phí điều trị lần đầu tiên triên và 20% chi phí lần tiếp theo cho khách hàng đăng ký dịch vụ điều trị nám da Yellow Laser. Tìm hiểu thông tin hoặc gửi câu hỏi tư vấn dịch vụ chữa nám da da Yellow Laser tại đây

Theo: http://canxi.chuatriyeusinhly.com/

Khắc phục nỗi buồn về mụn với công nghệ chữa mịn laser RF.

Mụn thường tạo ra ở lứa tuổi từ 13 và kéo dài sang các độ tuổi khác. Do nhiều nguyên do khác nhau như: da nhờn, sự bài tiết chất bã tăng ở vùng mặt, nhiễm trùng, viên nang lông do vi khuẩn P.ance thường trú trong nang lông, xáo trộn về nội tiết (hormone)…Ngoài ra, các tác nhân như: yếu tố thần kinh (stress, mất ngủ…), tác động tiêu cực của môi tường ( biến đổi thời tiết, gió, bụi, nóng bức…) hoặc do rối loạn tiêu hóa, ăn đồ cay nóng, lạm dụng các chất kích thích.

Mụn, mối lo ngại của phái đẹp

Để trị mụn một cách triệt để và không bị tái phát trở lại cần hiểu rõ nguyên do xuất hiện mụn, cũng như chọn được biện pháp điều trị có kết quả tốt và an toàn.

1. Nguyên nhân và sự xuất hiện mụn:

Mụn là kết quả của nhiều yếu tố tác động lẫn nhau gây nên. Trong đó có 2 nguyên nhân chính tác động hình thành nên mụn

Do nội tiết (hormone): Ở tuổi dậy thì hoặc khi các bộ phân toàn bộ cơ thể bị rối loạn về nối tiết tố, các hormone sinh dục tăng cao khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn gây tắc nghẽn. Vì vậy, Mụn thường hiện diện nhiều ở lứa tuổi thanh thiếu niên và người có men gan cao.

Tham khảo: mua collagen c ở đâu

Vi khuẩn P.ance thường trú trong nang lông: Ở điều kiện bình thường thì vi khuẩn P.ance không gây hại nhưng khi có quá nhiều chất nhờn (hay độ ẩm ở da cao) hoặc lỗ chân lông bị bít kín sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn này sinh sôi nảy nở, gây viêm nhiễm đưa đến tạo ra mụn.

Ngoài ra còn rất nhiều tác nhân bên ngoài có thể gây nên mụn như: môi trường làm việc, chế độ bồi bổ thức ăn, stress, thiếu ngủ, lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm trang điểm… 

2. Phân loại mụn theo hình thái:

- Mụn đầu trắng: Khi lỗ chân lông bên dưới bề mặt da bị tắc nghẽn bởi quá nhiều bã nhờn và vi khuẩn sẽ hiện diện mụn đầu trắng.

- Mụn đầu đen: do các nang lông bị nong rộng hơn bình thường, chúng chứa quá nhiều chất bã nhờn và các tế bào chết, tại đây có phản ứng ôxy hóa hắc tố đưa đến hình thành một vài nốt mụn màu đen.

Tag: costar collagen essence australia

- Mụn mủ: Loại mụn này có phần chân màu đỏ và phần đầu chứa đầy mủ. Được hình thành nhiều ngày sau khi các tế bào bạch cầu thực hiện có trách nhiệm tiêu diệt vi khuẩn tại nơi viêm.

- Mụn bọc: Những nốt mụn này rất lớn, cứng và gây đau đớn. Những nốt nhiễm trùng này ăn sâu vào trong da, chúng xuất hiện do thành nang lông bị nứt sâu bên trong.

- Mụn ẩn dưới da: Mụn dạng màu trắng mờ, nằm sâu dưới lớp da, sờ vào hơi cộm và gây đau do sự dày lên của phễu sừng xung quanh các lỗ chân lông.

Các loại mụn thường gặp trên da

Trong đó, mụn mủ, mụn bọc, ẩn dưới da và viêm nang lông do mụn nên sơm điều trị tận gốc ngay khi có sự hình thành để tránh một số biến chứng nặng hơn có biện pháp tạo ra sẹo rỗ

Bạn nên đọc: collagen cua my gia bao nhieu

3. Trị mụn tận gốc hữu hiệu bằng công nghệ ánh sáng Laser RF kết hợp phương thuốc cổ truyền

Cuôc sống ít thời gian hàng ngày cộng thêm môi trường ngày càng ô nhiễm với khói bụi gây ảnh hưởng đến làn da của chúng ta: sinh ra mụn, nám, lỗ chân lông to, và da lão hóa sớm. Hiểu được một vài lo ngại này của các bạn nên viện chăm sóc da hoàng cung  luôn luôn cập nhật một số công nghệ mới đạt có kết quả tốt cao nhất mà không tốn nhiều thời gian va tiền bạc.

Công nghệ trị mụn bằng ánh sáng laser RF, trị được cả mụn mủ,mụn viêm,mụn dưới da va mụn cám. Với công nghệ ánh sáng laser RF đời mới kết hợp với giải pháp trị mụn cổ truyền dễ dàng đánh bay nhân mụn và triệt tiêu vi khuẩn trú ngụ trong nang lông mang lại kết quả tốt cao trong điều trị. Tuyệt đối an toàn không để lại sẹo và ngăn chặn mụn không tái phát trở lại.

Hiệu quả sau khi trị mụn

Các bước điều trị mụn

1. Vệ sinh da sạch sẽ bằng sữa rửa mặt tinh chất trà xanh

2. Tẩy tế bào sần  làm sạch da mụn

3. Xông hơi nóng kết hợp với mặt nạ trị mụn

4. Lấy mụn bằng phương pháp cổ truyền

5. Sát khuẩn da bằng tia điện tím kết hợp với nước cân bằng da nhờn mụn

6. Chạy máy ánh sáng lạnh kết hợp serum nano trị mụn

7. Bắn ánh sáng laser RF triệt tiêu mụn

8. Đắp mặt nạ trị mụn va giải độc tố cho da

9. Thoa kem chữa trị mụn

10. Thoa kem chống nắng va bảo quản da

Viện chiều chuộng sức khỏe và sắc đẹp Hoàng Cung Beauty Care Center

73 Điện Biên Phủ, P.Đakao, Q1

ĐT:08 3507 2612 – 08 3507 2613 – DĐ: 0903 376 008

444 Ngô Gia Tự, P.4, Q.10, Tp.HCM

ĐT: 0866 822 398 – 0866 822 399 – DĐ: 0909 713 166

Theo: http://glucosamine.tulamdep.com.vn/

Giải pháp chống nám da mặt siêu hiệu quả

 

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tin tưởng luôn tin tưởng dùng chuối, củ cải, đào… là một số biện pháp hay nhất chống nám da da da mặt hữu hiệu, giúp chị em nhanh lẹ sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng, tươi tắn.

Chống nám da da mặt hiệu quả để sở hữu làn da trắng mịn, tươi tắn

Nám da mặt là bi kịch trên khuôn mặt xuất hiện các vết đốm, mảng màu tối, ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ trên khuôn mặt của con người. Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu với các phụ nữ cách thức tốt nhất điều trị nám da mặt có kết quả tốt, giúp phụ nữ mau chóng sở hữu làn da trắng mịn, tươi tắn.

Tham khảo thêm: collagen cua my gia bao nhieu

 1. Sử dụng ánh sáng mặt trời 

Ánh sáng mặt trời là một trong những tác nhân quan trọng tạo ra tình trạng nám da. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, trong ánh nắng mặt trời có chứa rất nhiều tia UVA, là nguyên nhân đưa đến bệnh nám da mặt. Do vậy, để trị nám da da, quý bà không được phép tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời, đặc biệt là vào giờ trưa. Khi đi ra ngoài đường, chị em nên bôi kem tránh nắng để giữ gìn da.

Xem thêm: vien uong collagen cua uc

 2. Chuối 

Chuối có cơ hội xóa mờ nám rất tốt

Không chỉ là một trong những loại thức ăn được nhiều bạn yêu thích, chuối còn có công dụng làm làm sạch những vết nám. Thành phần có trong chuối sẽ bồi dưỡng nhiều chất giúp da mịn màng, tươi trẻ. Phụ nữ có cách dùng mặt nạ chuối mỗi ngày ngay tại chính ngôi nhà thân yêu của người dùng. Đây là cách tốt nhất điều trị nám da được nhiều quý cô truyền tai nhau. Tuy nhiên, phương pháp này phải ứng dụng không ngừng nghỉ mới đối với hiệu nghiệm tốt.

Tag: thuoc collagen ban o dau

 3. Củ cải 

Củ cải cũng là một loại thức ăn giúp chúng mình xóa mờ vết nám. Cách thường xuyên tin tưởng sử dụng rất dễ làm như sau: chị em hẫy lấy củ cải, xay nhuyễn rồi đắp đều lên vùng da mặt bị nám trong khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt với nước sạch.

 4. Đào 

Trái đào bồi dưỡng nhiều dưỡng chất đối với da

Là loại quả có chứa nhiều vitamin A và C, trái đào sẽ giúp làn da của quý bà rất nhanh phục hồi hư tổn. Lấy trái đào gọt sạch, sau đó bỏ vỏ xay nhuyễn trộn thêm với sữa chua. Đắp đều lên da mặt khoảng 20 phút, sau đó rửa mặt với nước sạch. Tuy nhiên, cũng có có có chức năng như các cách chữa bệnh nám da trên, thường xuyên sử dụng mặt nạ đào phải ứng dụng thường xuyên mới đối với có kết quả tốt tốt nhất.
 

4 mẹo tăng cường trí nhớ cho dân văn phòng

Tham khảo thêm tại: http://collagennhat.simviettel.net.vn/

Chủ Nhật, ngày 22 tháng 5 năm 2016

Mười rắc rối về kinh nguyệt có mẹo hay chúng ta chưa biết

1. Trọng lượng các bộ phân cơ thể ảnh hưởng đến chu kỳ của bạn

Một số phụ nữ không biết rằng khi chất béo hầu hết các bộ phân cơ thể của họ giảm xuống dưới 8-12 % chu kỳ của họ sẽ dừng lại, Gina Keatley, một chuyên gia dinh dưỡng và và nấu ăn trên truyền hình nói. Điều này là do các tế bào mỡ sinh sản ra 1/3 lượng estrogen ở phái yếu, và nếu không có lượng estrogen này, các bộ phân toàn bộ cơ thể sẽ ngừng kinh nguyệt. Chế độ ăn ít calo và không đủ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến kinh nguyệt của chúng mình.

Ảnh: babyzone.

2. Chu kỳ quá thường xuyên dẫn đến thiếu sắt

Bạn nên đọc: dha 1000

Hầu hết phụ nữ không bổ sung chất bổ đủ chất sắt từ chế độ sử dụng thức ăn để theo kịp với lượng máu mất mỗi tháng. Việc bổ sung thêm chất bổ sắt là một phần quan trọng trong chế độ bồi bổ thực phẩm, bác sĩ Arielle Levitan, đồng sáng lập của trang web Vous Vitamin cho biết.

3. Ngày trước khi chu kỳ giống với dấu hiệu có bầu

Cơ thể thực sự chuẩn bị cho việc mang thai trong thời gian này, từ đó các bộ phân cơ thể tiết ra kích thích tố, cụ thể là progesterone, gây ra các triệu chứng tương tự như có bầu, chẳng hạn như giữ nước, đau ngực, cảm giác đầy bụng và mụn trứng cá, tiến sĩ Levitan nói.

4. Khi chúng ta mất kinh đột ngột

Sự mất kinh đột ngột gọi là vô kinh. Điều này có thể là do giải phẫu bất thường hoặc các vấn đề sinh lý như căng thẳng hoặc rối loạn hormone, tiến sĩ Amy B. Hollingsworth, điều phối viên phòng thí nghiệm sinh học khoa học tự nhiên tại Đại học Akron cho biết. Nếu không tưởng kinh trong hơn 3 tháng, bạn phải đến gặp bác sĩ.

Tham khảo thêm: roi loan tuan hoan nao

6. Đau đớn có biện pháp là vấn đề

Tin hay không, cảm giác đau đớn trong chu kỳ là không bình thường. Đau đớn có nghĩa có vấn đề gì đó xảy ra trong các bộ phân các bộ phân cơ thể bạn, ví dụ như estrogen cao. Bạn cũng nên tìm hiểu xem nguyên do gây đau ở tử cung, như một khối u hoặc u nang, tiến sĩ Jennifer Burns của Trung tâm Bienetre ở Phoenix, Arizona nói.

Tham khảo thêm: tinh bot nghe mua o dau

7. Kinh nguyệt không chỉ là mất máu

Có một lớp tử cung được bong ra mỗi 28 ngày hoặc lâu hơn, cùng với những mạch máu, đó là nguyên nhân kinh nguyệt của mọi người có giải pháp bị rối loạn, tiến sĩ Burns nói.

8. Thèm đồ ngọt không chỉ là hội chứng tiền kinh nguyệt

Thèm đường hoặc thèm carbonhydrate có mẹo vặt là một dấu hiệu cho thấy chúng mình đang thiếu progesterone. Progesterone giúp điều hòa lượng đường trong máu. Bạn nên đi xét nghiệm máu và nghe lời chỉ dẫn của bác sĩ.

9. Kinh nguyệt ra nhiều là một vấn đề

Điều này có cơ hội là dấu hiệu của nồng độ estrogen cao. Estrogen có công dụng làm tử cung co bóp, tống xuất kinh nguyệt. Bạn nên đến gặp bác sĩ và kiểm tra lượng hormone trong các bộ phân cơ thể. Có những cách làm giảm lượng estrogen xuống hoặc làm estrogen hoạt động hữu hiệu hơn.

10. Đau lưng nói lên rất nhiều điều

Có rất nhiều chị em bị đau lưng hay tĩnh mạch khi đến tháng. Điều này có cách thức là dấu hiệu của estrogen cao. Một lần nữa bạn hãy chú ý gặp bác sĩ để kiểm hàm lượng hoóc môn trong các bộ phân cơ thể.

11. Mất ngủ cũng là vấn đề đáng chú ý

Điều này thường xảy ra nếu các bộ phân toàn bộ cơ thể chúng ta không xẩy ra đủ progesterone. Progesterone giúp phụ nữ ngủ ngon hơn. Nếu chúng ta nghi ngờ lượng progesterone của người dùng nó thấp, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra thêm.

Quỳnh Trang (Theo dailymakeover)

Tham khảo thêm tại: http://dha1000.ktth-hn-dongha-quangtri.edu.vn/

Bí quyết hay bảo quản đối với đôi chân nuột nà đối với chị em sau mùa hè bất tận

Chào các bạn, hôm nay chúng tôi sẽ chia sẽ cách để các bạn có được đôi chân đẹp để tha hồ lựa chọn những đôi dép mà mình thích mà không cần phải e dè vì đôi chân không đều màu nhé!

1. Giữ vệ sinh giày dép

Mùa hè, nếu chúng ta liên tục đi giày, hãy luôn tin tưởng dùng các miếng lót hút ẩm, thay các đôi tất dày bằng tất cotton hoặc sợi mỏng để thoáng khí và thấm hút mồ hôi. Tại công sở, bạn nên chuẩn bị thêm một đôi dép đi trong nhà để không phải đi giày cả ngày dài.

Tham khảo: kem duong da vung mat tot nhat

2.Tẩy da chết

Việc tẩy da chết vừa giúp gót sen thêm mềm mại, không khô nứt. Việc tẩy da chết cũng rất dễ thực hiện bạn lấy xơ mướp và cho một chút kem tẩy da chết cho tất cả các bộ phân các bộ phân cơ thể để liên tục làm sạch da chết ở đôi chân, kẽ chân và gót 2 lần/tuần nhé!

3. Ngâm chân thường xuyên

Ngâm chân với nước ấm và những giọt tinh dầu sẽ không chỉ làm sạch chân, mà còn giúp chúng mình thư giãn, dễ chịu, ngủ sâu hơn. Do đó, hãy thực hiện ngâm chân với nước ấm 15 phút mỗi ngày.

Tham khảo: canxi my

4. Tránh khô da

Một loại kem dưỡng ẩm để riêng cho đôi chân luôn là cần thiết để giữ chân được mềm mại sau những giờ tiếp xúc với nước hồ bơi, hay ánh sáng mặt trời mùa hạ, hãy tin dùng những loại kem dưỡng ẩm cósản xuất thiên nhiên như bơ hạt mỡ, lô hội… thoa vào buổi tối trước khi đi ngủ. Thói quen này còn ngăn chặn tối đa việc chúng ta bị khô nứt chân vào mùa đông.
Ngoài ra, hãy uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh để giữ cho toàn bộ cơ thể có đủ lượng nước cần thiết bổ sung thêm chất bổ cho da, tránh bị khô da trong thời tiết mùa hạ ra nhiều mồ hôi.

Tham khảo: thuoc khop sun ca map

5. Để móng chân “thở”

Đừng nên phủ lên móng chân của chúng ta lớp sơn móng dày hết ngày này qua ngày khác, hãy làm móng và vệ sinh liên tục, sau đó để móng nghỉ ngơi vài ngày trước khi đánh lớp sơn mới. Trong thời gian cho móng “thở”, bạn phải nuôi dưỡng móng bóng khỏe bằng cách thoa lên móng dầu dừa hoặc dầu olive.

6. Luôn thường xuyên sử dụng kem chống nắng

Nhiều người bỏ quên đôi chân khi xoa kem chống nắng, điều này sẽ khiến vết giày dép hằn lên chân, làm đôi chân không đều màu. Đừng quên sử dụng kem chống nắng cho cả đôi chân sau mỗi 2 tiếng đồng hồ.

Xem thêm tại: http://collagennhat.tuinox.net/